Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
96,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 92,23g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 183,29g.
Frühstück: Lidl Kürbiskernbrot, Alpenmark Blau- und Weißschimmelkäse, Harry Weizenmischbrot, Tomaten, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Mittagessen: Hähnchenschnitzel, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Abendessen: Aldi Weltmeisterbrot, Feinkäserei Ziegenfrischkäse mit Kräutern. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|