Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3041 kcal
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Fett: 80,29g | Eiw: 175,37g | Kohlh: 369,24g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Haferflocken Extrazart, Sweet Valley Himbeeren. Mittagessen: New Lifestyle Gaudina, Tann Honigkrustenschinken, Ölz Eiweißbrot. Abendessen: Champignons, Basmati-Reis (Gekocht), SPAR Farmergemüse. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Germteig, Golden Delicious Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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