Okay, schon besser. :)
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99,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 239,24g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Tomaten. Mittagessen: Tzatziki, Reis (Gekocht), Real Quality Hähnchenspieße. Abendessen: REWE Bio Emmentaler, Burger Knäcke Sesam. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Gebrannte Mandeln, Wintertraum Gewürz Spekulatius. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kommentare
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