Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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89,6 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 272,96g.
Frühstück: Grafschafter Goldkrüstchen, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. Abendessen: Asia Spezialitäten Thai Curry, Iglo Fischstäbchen, McDonald's Pommes Frites Groß. Snacks/Sonstiges: Meray Geröstete Sonnenblumenkerne, Flensburger Radler Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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