Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 91,98g | Eiw: 188,03g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: SPAR Französischer Weichkäse , Hütthaler Puten-Honigschinken, Hofer Hummus Pikant, Ei, Schwarzbrot, Sonnenblumenöl. Mittagessen: Whey Protein, Landgut Feines Hühnerfilet, BBQ Sauce Barbecue, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: New Lifestyle Mozzarella Light, Felix BBQ-Original Sauce, Hofer Schopf Steaks , Möhren. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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