Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 107,25g | Eiw: 178,68g | Kohlh: 241,31g.
Frühstück: Whey Protein, Sonnenblumenöl, Landgut Feines Hühnerfilet, Reis (Gekocht), Mischgemüse. Mittagessen: Ei, Weißbrot, Schweinebraten, Vollmilch. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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