🤣festgehalten bisher SCHÖNES WOCHENENDE, war schon 8 km Rad fahren & Bärlauch ernten 😋
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89,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 90,85g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 225,11g.
Frühstück: Zörbiger Überrübe, Kerrygold Extra Gesalzen, Gugel Original Bayerischer Leberkäse, Milbona Kräuterquark, Fol Epi Caractère Hauchfein, Stardrink Iso Light, Penny Markt Baguette Brötchen, Corny Free Weiße Schoko. Mittagessen: BioBio Tomatensaft, Brokkoli, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise Classic, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise. Abendessen: Brokkolisuppe oder Blumenkohlsuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Milbona Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Clarky's Linsenchips, Toffifee White Chocolate, Croissant. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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