Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2015
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94 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2852 kcal
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Fett: 131,32g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 324,17g.
Mittagessen: McDonald's McSundae Karamell, Erdbeer Milchshake, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Extrawurstsemmel, Milfina Gouda. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Baden - 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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