Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 189,46g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Schärdinger Primina, Semmel. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Barilla Pesto Genovese, Barilla Fusilli. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Helmut Lutz's Gewichtsverlauf
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