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600 kcal
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Fett: 19,06g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 23,01g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Knorr Delikatess Brühe, Iglo 8 Kräuter, Erbseneintopf, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Aldi Kabanossi. Snacks/Sonstiges: Quäse Protein. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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