nöhöhöhö's Notizen, 04 Jan 24

Tag 2 - geht

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2024:
1661 kcal Fett: 81,48g | Eiw: 109,14g | Kohlh: 108,98g.   Frühstück: Koro Drogerie Erdnussmus, Mandeln, Vilsa Orange, Apfel, Sojade Alternative zu Quark Haselnuss, Bauckhof Hafermüsli Protein, Spielberger Sojaflocken, Nutri Plus Vegan Protein Pudding. Mittagessen: Demeter Weiße Bohnen, Demeter Weiße Bohnen, Erdnüsse, Dosentomaten, Rapsöl, Taifun Tofu Natur, Koro Drogerie Bio Grüne Erbsen Fusilli. Abendessen: Milbona Gouda Jung, Knabsi Pistazien, Geröstet und Gesalzen, Walnüsse, Bauckhof Wunderbrød. mehr...

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Kommentare 
ganz langsam an´s Ziel rantasten ! 
05 Jan 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
Super, unter 1700kcal 👍  
05 Jan 24 vom Mitglied: Lolli-1
Freue mich mit dir ☺️ 
05 Jan 24 vom Mitglied: skrochn15

     
 

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