Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2015
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94,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 96,23g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 267,10g.
Frühstück: Hofstädter Kalbsleber Streichwurst, Kaisersemmel. Mittagessen: Burger King King Pommes (Medium), Burger King Crispy Chicken. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull. mehr...
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3374 kcal
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Bewegung:
Malerei - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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