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578 kcal
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Fett: 11,80g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 37,35g.
Frühstück: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Kania Ras El Hanout, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Mischgemüse, Culinea Lammfleisch-Streifen, Alnatura Gelbe Linsen, Alnatura Rote Linsen. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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