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457 kcal
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Fett: 6,63g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 25,90g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Süßkirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. mehr...
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Kommentare
thunfisch hätt ich auch noch, aber die nächsten 2 tage sind schon fest verplant. vllt danach 😋
25 Nov 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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