Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
82,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 77,24g | Eiw: 159,47g | Kohlh: 205,81g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Whey Protein. Mittagessen: Äpfel, Rahmsauce, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Spätzle. Abendessen: Banane, S-Budget Mozzarella, Kidneybohnen (Dose), Kühne Cocktail Sauce, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Taste of America Tortilla Wraps. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Voltilam's Gewichtsverlauf
|