Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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134 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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2674 kcal
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Fett: 213,30g | Eiw: 162,82g | Kohlh: 23,43g.
Frühstück: Aldi Emmentaler. Mittagessen: Gebratenes Schweinekotelett, Blumenkohl, Edamer, Salami. Abendessen: Käse, Metzgerfrisch Leberkäse. mehr...
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3349 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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