Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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134,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 215,30g | Eiw: 123,33g | Kohlh: 15,14g.
Mittagessen: Ja! Schinkenwürfel, Sonnenblumenöl, Champignons Frisch, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Spiegelei. Abendessen: Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Gouda. mehr...
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4662 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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