Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1347 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 174,57g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Private Selection Traditional Hummus, Peach. Abendessen: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Bell Peppers, Broccoli Flower Clusters , Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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3501 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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