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Nachmittags gewogen & weniger als heute Morgen 😜> das lässt hoffen 😇
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1514 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Milfina Butter, Zwiebeln, Milbona Emmentaler Gerieben, Dorfmühle Dinkelnudeln, Milbona Feuriger Grieche. Abendessen: Fol Epi Classic, Pick Original Ungarische Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Thunfisch in Öl (Konserviert), Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Duc De Coeur Karamell-Aufstrich, Romanza Vanille Eis, Corny Crunch. mehr...
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 Kommentare
Nur ein tip:
Nur morgens nach dem aufstehen nüchtern wiegen.
Schon allein der sehr tiefgründige Fakt, dass über den tag verteilt wasser aus deinen Bandscheibenwirbeln rausgepresst werden ändert das Gewicht, ganz zu schweigen von sonstiger zellaktivität.
Ist sehr wissenschaftlich, aber einfach nur einmal morgens nüchtern ohne trinken u essen wiegen und fertig 🙏🙏🙏🙏
Viel Erfolg weiterhin
Liebe Grüße
23 Aug 23 vom Mitglied: DieserEineTyp
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