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544 kcal
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Fett: 12,70g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 19,70g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Quäse Protein, Spiegelei. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gulaschsuppe, Sangria, Gulasch. mehr...
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 Kommentare
sieht gut aus, was ist das genau?
23 Jul 23 vom Mitglied: dara1511
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dara1511
Hallo! Das ist ganz normal zubereiteter Schweinegulasch aus Rückenfleisch mit Sangria gekocht.
Was heißt das auf 500g Fleisch, mit 800g Paprika, 2 Zwiebeln, 3 Zehen Knoblauch, 3EL Tomatenmark , Gewürze und Suppengrün, 750ml Sangria gekocht und reduziert wird, das ganze kann warm wie auch Kühlschrank kalt, gegessen werden.
23 Jul 23 vom Mitglied: hrldfischer
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Danke, ich kenne ja die Zubereitung mit Rotwein oder Portwein, aber Sangria klingt interessant, probiere ich 😁✌️
23 Jul 23 vom Mitglied: dara1511
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