Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 95,65g | Eiw: 185,19g | Kohlh: 184,06g.
Frühstück: Alnatura Agaven Dicksaft, Vega Vita Bio-Reisdrink, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Desira Skyr Natur. Mittagessen: Vollmilch, Spaghetti, Gartengold Feine Gemüsemischung, Fair Hof Hühner Oberkeulen. Abendessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Hofer Schafskäse, Lyttos Grüne Oliven mit Kern, Gutes aus der Region Oberskren, Landhof Extra Wurst, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Peeroton Whey, Banane. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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