Bettinchen80's Notizen, 10 Jul 23

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Frühstück: Activia mit Leinsamen und Kopenhagener
Mittagessen: Thunfischnudelauflauf
Abendessen: „Sattmacher“-Salat
Insgesamt 1600 Kalorien
Verbrauch inkl. Sport 2400 Kalorien

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2023:

1644 kcal

Fett: 62,68g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 177,26g. Frühstück: Käse-Plunderteiggebäck, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Activia Natur. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Thermomix Sattmacher-Salat . mehr...

2710 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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