Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2907 kcal
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Fett: 85,51g | Eiw: 215,79g | Kohlh: 231,08g.
Frühstück: Whey Protein. Mittagessen: Rapsöl, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Abendessen: Rauch Eistee Pfirsich , Großer Cheeseburger, New Lifestyle Mozzarella Light, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Zipfer Limetten Radler, Weißwein, Puntigamer Märzen. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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