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456 kcal
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Fett: 10,21g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 13,11g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei. Abendessen: Gemischter Salat, Quäse Protein, Arla Skyr, Edamama Nudeln, Hühnersuppe. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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