Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 72,66g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 323,80g.
Frühstück: Corny Ausflug in die Berge, Leitungswasser, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Schnitzelsemmel. Abendessen: Käsepizza mit Dünnem Rand. Snacks/Sonstiges: SPAR Gummibärchen, Eiskaffee mit Sahne, Red Bull Red Bull, Magnum Pink Himbeere. mehr...
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4945 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Malerei - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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