Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1469 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 184,20g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Cooked Tuna, Cooked Asparagus (from Fresh), Boiled Potato, Parmesan Cheese (Shredded), Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. mehr...
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3526 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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