|
4 день КЕТО. Завтрак-обед. Роллы из яиц, сыра, печени трески, огурца и тв. сыра. Творожная запеканка со сметаной и кофе со сливками. Всем отличного дня.
|
1160 kcal
|
Fett: 91,35g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 27,44g.
Mittagessen: Брест Литовск Сыр Королевский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец, Вастэко Топленое Масло Гхи, Первый Вкус Сливки 10%, Carte Noire Кофе, Первый Вкус Сметана 20%, ***Творожная Запеканка КЕТО***, Яйцо. Abendessen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Фаберлик Пищевые Дрожжи, Брест Литовск Сыр Королевский, Болгарский Перец, Noyer Смесь Семян для Салата, Кедровые Орехи, Огурец, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mehr...
|
|
 Kommentare
МММ, вкусненько🥰
Катя, как самочувствие с переходом на кето?
23 Mrz 23 vom Mitglied: liliya_lchf-ketocakes
|
Фото,как открытка!😍👍Мне тоже интересно,как самочувствие в первые дни?
23 Mrz 23 vom Mitglied: Saminnka
|
Девочки, спасибо большое. Состояние отличное, никаких симптомов, про которые доктор Берг рассказывал нет. Единственное какая то аскомина в горле. Насыщение приходит быстро и надолго, вообще не голодаю. На сладкое не тянет, это большой плюс, тк я ну очень люблю сладкое😋 Единственное, что с утра до 12ч ещё тяжеловато дотянуть, но я справляюсь. Настрой боевой😃
23 Mrz 23 vom Mitglied: >K@t<
|
Не маловато 42 кг? У меня рост 160 и я была 42, анорексия начиналась
23 Mrz 23 vom Mitglied: Risha_blondi
|
Risha_blondi, а где вы увидели, что я 42кг вешу? Моя цель 47кг, а уж если мне не понравиться, то наесть до 50кг я всегда смогу☺️ 😅
23 Mrz 23 vom Mitglied: >K@t<
|
23 Mrz 23 vom Mitglied: 3volk
|
3volk, спасибо. Было очень вкусно и сытно😃
24 Mrz 23 vom Mitglied: >K@t<
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|