Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
146,6 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 88,29g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 169,63g.
Frühstück: Ölz Eiweißbrot, Schärdinger Butterkäse. Mittagessen: Iglo Zürcher Geschnetzeltes mit Rösti. Abendessen: Nöm Vollmilch, Kellogg's Frosties. Snacks/Sonstiges: Neoh Drageelinos, Ölz Eiweißbrot, Schärdinger Butterkäse, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bigpete137's Gewichtsverlauf
|