Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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151,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 89,47g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 121,30g.
Frühstück: Radatz Wiener Pikantwurst, Ölz Super Soft Sandwich, Schärdinger Bananentraum. Mittagessen: Handl Tyrol Chiliwurzerl , Red Bull Red Bull Sugarfree, Merkur Kornspitz mit Schinken und Käse. Abendessen: SPAR Enjoy Protein Salat. Snacks/Sonstiges: Hartgekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bigpete137's Gewichtsverlauf
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