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483 kcal
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Fett: 8,17g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 24,00g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Gefrorene Kirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Austernsauce, Knorr Gemüsebrühe, Tomatenmark, Arla Skyr, Trawlic Wildlachsfilet. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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