Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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110,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 117,17g.
Frühstück: Mushrooms, Coffee, Duck Egg, Pompeian Grapeseed Oil. Mittagessen: Marketside New York Strip Steak, Whole Foods Market Organic Root Vegetables. Abendessen: Great Value Sauerkraut, Swiss Cheese, Corned Beef, Frieda's Egg Roll Wrappers. Snacks/Sonstiges: Seagram's 7 Whiskey, Blueberries, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, 2% Fat Milk. mehr...
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4158 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Laufband - 31 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kissangelgirl's Gewichtsverlauf
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