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488 kcal
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Fett: 7,23g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 24,22g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Quäse Protein. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Gut & Günstig Sauerkirschen, Kaninchenfleisch, Bordeaux, Ananas, Knorr Gemüsebrühe, Mischgemüse, Gebackene oder Gekochte Polenta, Bamboo Garden Zitronengraspaste, Gemischter Salat, REWE Blattspinat, Arla Skyr, Gouda oder Edamer. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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