Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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112,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 82,19g.
Frühstück: Salsa, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Egg, Coffee. Mittagessen: Broccoli, Sweet Potato, Chicken Thigh. Abendessen: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese. Snacks/Sonstiges: Venison/Deer, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers. mehr...
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3853 kcal
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Bewegung:
Putzen - 50 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 13 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kissangelgirl's Gewichtsverlauf
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