bigpete137's Notizen, 21 Apr 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
162,5 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 62,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2015:
1641 kcal Fett: 48,46g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 225,36g.   Frühstück: Erdnussbutter, Ölz Kornspitz Toast. Abendessen: Woerle Emmentaler, SPAR Gewürfelte Tomaten, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Römerquelle Emotion Lemongrass, Anker Käsekornspitz. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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