Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2015
|
169,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 69,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 89,93g | Eiw: 129,35g | Kohlh: 184,30g.
Frühstück: Ja! Natürlich Puten-Extrawurst, Harry Sonnenkern, Schärdinger Joghurt Käse ( die Schlanke Linie), Danone Obstgarten Erdbeere 0,5%. Abendessen: Schärdinger Pizzakäse 13 % Fett, Kartoffeln, Iglo Kohlsprossen, Rama Cremefine Creme Fraiche. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Optiwell Schoko Pudding, Optiwell Schoko Pudding, Billa Vollkornbrot mit Schinken und Edamer. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bigpete137's Gewichtsverlauf
|