Guten Morgen zusammen. Im ganzen Trubel total vergessen heute zu posten. Wünsche euch allen einen wunderschönen Tag mit viel Erfolg und passt weiter gut auf euch auf bitte 👋🇺🇦👍
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77,3 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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2421 kcal
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Fett: 91,95g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 296,43g.
Frühstück: Géramont Frisch-Genuss, Weizenbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Malzers Saatenkruste, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Philadelphia So Leicht, Specht Salz Gurken, Gouda. Mittagessen: Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Ja! Schlagsahne, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Valbonta Grana Padano , REWE Junger Spinat, Birkel Spiralen. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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