Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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821 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 63,63g.
Frühstück: Himbeeren, Mandeln, Milfina Magertopfen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Ruetz Laugenstangerl. Mittagessen: Ruetz Käsestangerl, Möhren, Bresso Balance . Abendessen: Ei, Gourmet Scamorza, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Stepper - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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leaaana's Gewichtsverlauf
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