Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2196 kcal
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Fett: 90,67g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 248,77g.
Frühstück: White Bread, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Cheesecake, Dove Dark Chocolate Miniatures, Brown Gravy, White Rice, Butter (Salted), Italian Bread, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Ocean Perch, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Abendessen: Private Selection Amaretto Cherry Cordial Ice Cream, Baskin-Robbins Rocky Road Ice Cream. mehr...
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3191 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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