Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 193,99g.
Frühstück: Grünländer Chili & Paprika, miree Frischkäse Meerrettich, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Schinken (Extra mager), Meerrettich, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Filinchen Linsen Knusperbrot, Wassermelone, LU Küchlein Petit Tendre Original. Mittagessen: Sonnen Bassermann Hühner Nudel-Eintopf. Abendessen: Rich Tomaten Ketchup Hot, Kania Tomaten Ketchup, Riesa Spirelli, Knorr Buchstabensuppe. Snacks/Sonstiges: Clarky's Kartoffel Snack. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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