Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 32,85g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 94,59g.
Frühstück: Prisma Мандарин Марокко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Станция Молочная Сливочное Масло, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Окей Банан, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Омлет или Яичница, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Mittagessen: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Окей Банан, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Вишня Замороженная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». mehr...
|
|
278 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
|
sasha23941's Gewichtsverlauf
|