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Philadelphia Rollen🍱 Hausgemaht🤤
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1469 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 167,22g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Bresso Kräuter der Provence, Eiweißbrot, Hofer Schinken Hauchfein Lifestyle. Mittagessen: Hugo, Akakiko Philadelphia Maki. Abendessen: Hofer Schinken Hauchfein Lifestyle, Mestemacher Eiweißbrot (50g), Schärdinger Kefir Natur 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate, Pfirsiche, Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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stasy2020's Gewichtsverlauf
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