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613 kcal
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Fett: 8,69g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 34,92g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Quäse Protein, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gouda oder Edamer, Iglo 8 Kräuter, Pesto, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , DM Bio Rote Linsennudeln. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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