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441 kcal
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Fett: 6,08g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 22,42g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo 8 Kräuter, BioBio Suppengrün, Schwarzer Pfeffer, Salz, Putenbrust Fleisch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Xucker Erythrit, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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