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1190 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Echt Bio Vollkorn Toastbrot, Hofstädter Puten Aufschnitt, Cocktailtomaten, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Tilsiter. Mittagessen: SPAR Chilli, DM Bio Chili Sin Carne, Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Paprikahendl. Abendessen: Chicken Nuggets, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen. mehr...
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