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autsch... Bachelorarbeit hat mehr reingehauen als erwartet. nach fast nem halben Jahr zum ersten Mal wieder auf die Waage. Da muss unbedingt was passieren!
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 212,41g.
Frühstück: Ei (Ganz), Mischgemüse, Reis (Gekocht). Mittagessen: Henglein Kartoffel-Gnocchi, REWE Apfelmus, Aldi Reibekuchen. Abendessen: Freshona Sonnenmais Super Sweet, Gemischte Blattsalate, Aldi Salatcup Käse & Schinken. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Fahrradfahren (gemütlich) - 1 Stunde, nix - 1 Minute, Google Fit - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
War ja gut investiert und ich hätte ohne Kontrolle aber mehr geschafft 😂
04 Mrz 22 vom Mitglied: Bienchen138
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Ja war für mich ne harte Zeit quasi ganz ohne Bewegung und mit viel Nervennahrug. Hab trotzdem versucht mit ungesundem nicht komplett zu übertreiben. Habe allerdings weit mehr zugenommen, als ich beim letzten mal abgwnommen habe. Das deprimiert schon ein wenig
04 Mrz 22 vom Mitglied: jugu1
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