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519 kcal
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Fett: 15,26g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 17,22g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: GutBio Skyr, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sanchon Garam Masala, Rote Zwiebeln, Spitzkohl, Öztürk Sosis. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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