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1199 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 119,61g.
Frühstück: Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, McDonald's Cheddar Schmelzkäse, Hofstädter Puten Aufschnitt, Ölz Toastbrot mit Roggen. Mittagessen: Enchilada mit Käse. Abendessen: SPAR Kakaopulver, Schärdinger Mager Topfen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. mehr...
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