Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 104,93g | Eiw: 121,94g | Kohlh: 254,29g.
Frühstück: Innocent Direktsaft Orange & Kiwi, Milbona Skyr Pur, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Banane, Billa Honig Frucht Frühstück. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kiwi, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Cevapcici. Abendessen: New Lifestyle Goudina, Landhof Extra Wurst, Ströck Semmel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Helmut Lutz's Gewichtsverlauf
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