Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 97,51g.
Frühstück: Wachtelei, Basic Erdnussmus Fein, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko. Mittagessen: Karotten, Eden Frischkost Sauerkraut , Blumenkohl, Alnatura Leupolzer Leicht, Alnatura Sojaschnetzel, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Ei, Bauckhof Sojamehl, Bio Dinkelvollkornmehl. Abendessen: Xylitol, Bonduelle Kichererbsen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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