Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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101,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 19,77g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 249,45g.
Frühstück: Nöm Fasten Joghurtdrink Waldbeere , Kaffee. Mittagessen: Shan'shi Sojasauce, Honig, Sesamöl, Reis (Gekocht), Landgut Feines Hühnerfilet. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banane. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gabriele43's Gewichtsverlauf
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